• < Kembali ke Beranda
  • Bahasa IndonesiaBahasa Indonesia
  • EnglishEnglish

Makanan Serba Kukus Yang Sehat dan Lezat

Seven Papers Okt 23, 2019 Berita Komentar Dinonaktifkan pada Makanan Serba Kukus Yang Sehat dan Lezat

Banyak yang mengira bahwa makanan yang dikukus pasti rasanya tidak enak. Namun ada beberapa jenis makanan yang dikukus dan enak serta sehat tanpa anda sadari sudah sering anda konsumsi selama ini. Bagi yang ingin diet bisa juga menikmati makanan ini, apa saja ya makanannya?

  1. Sayuran

Memang sayuran akan terasa hambar jika hanya dikukus namun hal tersebut bisa anda akali dengan cara menggunakan sedikit garam atau lada. Beberapa jenis sayuran tersebut seperti brokoli, wortel, kentang, dan lainnya. Jangan terlalu lama mengukusnya karena vitamin yang terkandung di dalam sayuran akan berkurang.

  1. Ayam atau ikan

Kalau punya stok paha atau dada ayam tanpa tulang, coba sesekali mengukusnya. Cara ini memangkas asupan lemak, namun cita rasanya tetap enak. Ayam kukus lemon bisa dibuat dengan paduan asamnya lemon dan gurihnya kecap asin serta minyak wijen. Selain itu ada juga ikan kukus yang bisa dicoba. Pilih ikan berdaging tebal yang segar. Seperti ikan kerapu, ikan kakap merah, kakap hitam atau ikan bawal.

  1. Dimsum

Dim sum merupakan makanan khas negara Tirai Bambu yang sehat. Meski tersedia dalam versi goreng, ada juga dim sum kukus. Variannya beragam seperti hakao.

  1. Siomay

Kalau dari jajanan kaki lima khas Indonesia, ada siomay yang bisa dicoba. Siomay dibuat dari adonan ikan tenggiri yang dikukus. Pelengkapnya ada tahu, kentang, pare, hingga telur yang membuatnya lebih bernutrisi.
Pastikan menikmati siomay yang bersih, dibuat dari ikan sungguhan. Lebih baik lagi jika komposisi ikan segar lebih banyak ketimbang tepungnya.

 

Beberapa makanan tersebut dalam proses pengukusan dapat menggunakan Baking Paper Seven ataupun Steam Paper Seven. Membuat proses pengukusan lebih praktis karena tidak perlu mencuci wadah dengan melapisi wadah tersebut dengan Baking Paper Seven atau Steam Paper Seven. Selain proses pengukusan dapat digunakan juga untuk proses penyajian.

Macaroni SchotelPrevious post
Tortellini Al FornoNext post

Kategori

  • Acara
  • Artikel
  • Berita
  • Resep Baking
  • Resep Cooking
  • DONAT BERMINYAK?
    DONAT BERMINYAK? Apr 14, 2021
  • WHY SEVEN PAPER ARE USEFUL ?
    WHY SEVEN PAPER ARE USEFUL ? Feb 22, 2021
  • KONTROVERSI ALUMINIUM FOIL
    KONTROVERSI ALUMINIUM FOIL Feb 8, 2021

Let’s Connect!

Instagram @sevenpapers


Copyright Makota Padma Hijau 2016. All Rights Reserved.